Lara Carrasco-Muñoz, activista: “Somos lo que pensamos”

Acusadora popular en el caso Gürtel y otros conocidos escándalos de corrupción, Lara asegura que el activismo social la mantiene joven: “Me da muchas satisfacciones y es lo que me aporta la vitalidad y el enorme caudal de energía con el que me levanto cada mañana”.

De piel blanca y mirada azul, el aceite de rosa mosqueta es su producto comodín para conservar la frescura de su rostro. “Me lavo la cara con jabón Ph5 Eucerín y después me aplico el aceite de rosa mosqueta. Lo descubrí hace muchísimos años en Chile, cuando trabajaba como azafata de Iberia. Desde entonces no he dejado de usarlo. Noto que me mantiene el cutis terso y joven”.

Amante de lo natural

Amante de lo natural y lo bio, en su mesa no faltan los productos ecológicos y prefiere los aceites naturales a la cosmética tradicional. “A veces me pongo la crema hidratante Q10 de Nivea, pero no siempre. Y una vez a la semana me exfolio el rostro con una maquinita para eliminar las impurezas y la piel muerta. Como hidratante corporal me gusta el aceite de almendras”.

No lleva ninguna dieta, pero los vegetales son los reyes de su alimentación: “Como muchas frutas y verduras –ecológicas, puntualiza–. No fumo ni tomo azúcar. Tampoco consumo gluten ni lactosa. “Por las mañanas desayuno leche de almendras y tostadas de pan integral, sin gluten”. Los fritos están fuera de su nutrición: “si tomo carne o pescado los preparo a la plancha, que es más sano y conserva todo el sabor”.

Lara admite que no ha hecho ningún cambio en su dieta ni en sus hábitos de belleza al llegar a los cincuenta. “El aceite de rosa mosqueta lo uso desde que era joven, y también los vegetales han constituido la base de mi alimentación desde siempre. Sí cuido mucho mi bienestar emocional, porque estoy plenamente convencida de su relación directa con el físico”.

Paseos y pensamientos positivos

Lara hacía pilates y bicicleta estática, pero tuvo que abandonar dichas actividades a causa de su intenso trabajo como activista contra la corrupción. La asociación que preside, Corruptil, se ha personado como acusación popular en los numerosos escándalos de corrupción que han sacudido España durante los últimos años.

Abultados dosieres ocupan su mesa de trabajo y llenan de sentido sus jornadas. “Lo que hago influye en el bienestar de la sociedad, además de incidir en el mío propio. Hacer cosas por los demás me produce mucha satisfacción”.

Vive en un pueblo de Segovia y su ejercicio físico consiste en dar largos paseos por el campo con su perro. “Todos los días paseo, como mínimo una hora diaria. Esa sencilla actividad me mantiene en forma”.

La ajetreada jurista no duda al afirmar que “si no cuidas el espíritu, lo emocional, el cuerpo se deteriora mucho y de forma más rápida. Leo libros de autoayuda, como los del doctor Deepak Chopra, y practico diversas disciplinas relacionadas con el bienestar emocional, como el Hoponopono, con tutoriales que encuentro en Youbube. Considero que trabajar el equilibrio entre cuerpo y mente es lo mejor que podemos hacer para estar bien, física y psíquicamente”.

Está convencida de que “somos lo que pensamos”: “Si piensas mal de ti misma y no estás contenta con tu aspecto o con lo que transmites, te verás fea y los demás también lo notarás. Hay que apostar por el pensamiento positivo para estar bien con uno mismo. Trabajo mucho esa faceta y noto que ese esfuerzo se traduce en bienestar”, subraya.

Hija de abogado y descendiente de una conocida familia, Lara escribió la intensa historia de los suyos, memoria de la convulsa España del siglo XX, a través de las recetas de cocina de su abuela. Es libro, titulado “Una pizca de amor, el ingrediente secreto”, se publicó el pasado año con notable éxito.

En la actualidad, además de ejercer la acusación popular en múltiples casos de corrupción y promover una Ley integral contra la corrupción en España, trabaja en un proyecto que persigue utilizar las criptomonedas como forma de lucha contra el fraude fiscal.

Y tú, lector o lectora en la barrera de los 50, ¿piensas, como Lara, que el bienestar físico está en relación directa con el emocional? Abrimos el debate y esperamos tus comentarios.

Por |2020-02-11T11:08:13+00:0025 noviembre, 2019|Entrevistas|

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