Ansiedad o menopausia. ¿Qué es lo que tengo?

¿Has oído hablar sobre la ansiedad en la menopausia? Antes de llegar a la menopausia, una mujer conoce los síntomas más habituales: sofocos, insomnio, cambios en la piel, el cabello, la forma del cuerpo…

Sin embargo no se habla tanto es de las consecuencias psicológicas de la menopausia y que muchas veces viene acompañada también de ansiedad y depresión.

He querido contar con una voz experta y he preguntado a la Dra. Socarrás, especialista en psicología clínica.

Ella en este video nos habla sobre los posibles cambios de ánimo durante la menopausia, por qué empeoran la calidad de vida y cómo podemos evitarlos.

Como ves, al final todas estas acciones se resumen en una sola: Cuídate mucho.

Si te cuidas es porque te quieres. Si te quieres, te encuentras mejor. ¿Estás lista?

 

 

Por |2020-01-29T18:57:52+00:0012 febrero, 2020|Entrevistas|

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